2025年1月
ピラティスの効果
2025/01/04
こんにちは。Medical Body careです。 皆さん、ピラティスはご存知ですか？「名前は聞いたことがある。」という方や、「興味はあるけどしたことがない。」という方は多くいると思います。ピラティスは、体力を高め、柔 […]
姿勢が与える印象
2025/01/03
こんにちは。Medical Body careです。 皆さん、自分の姿勢が相手にどのような印象を与えているか気になったことはありますか？家族や友人には気にしたことがないかもしれませんが、仕事関係で会う方には気にしていると […]
筋肉のポンプ作用
2025/01/02
こんにちは。Medical Body careです。 皆さん、筋肉のポンプ作用って知ってますか？多くの方が聞いたことがないと思います。筋肉のポンプ作用とは、血液の循環において重要な役割を果たすメカニズムの一つです。この作 […]
Ｏ脚のセルフチェック法
2025/01/01
こんにちは。Medical Body careです。 皆さん、歪んだ姿勢になっていませんか？歪んだ姿勢の一つにO脚というものがあります。有名な言葉なので知っている方も多いと思います。O脚とは、足の形状が「O」のように外側 […]