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姿勢矯正
長時間の座り仕事や、スマートフォンの使いすぎで、現代ではほとんどの人が「姿勢が悪い」とも言われています。前かがみの状態が続くと背中の筋肉が弱くなり、猫背になってしまうこともあります。
姿勢を正すためのトレーニングやストレッチ、背骨を調整する手技療法を用いた施術などが行われます。また、日常生活での姿勢改善のアドバイスや、体の歪みを修正するストレッチのご案内も致します。
一人一人に合ったオーダーメイド施術で、その場しのぎではなく、コリ・不調を改善に導きます。姿勢/猫背/反り腰にお悩みの方はぜひ当院へお越しください。
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肩こり
5~6キロもある頭を一日中支えているのが肩・首です。5キロ入のお米を想像すると、かなりの重量を支えていることがわかると思います。
一言で肩こりと言っても、症状の現れ方にはさまざまなタイプが有り、細分化できます。さらに原因も様々なところにあり、その人にあったそれぞれの対処が必要です。
肩こりがひどく日常動作に支障が出ている、首こりが悪化すると頭も痛くなってくる、マッサージで一時的に良くなっても、すぐ元の状態に戻るというかたは黄色信号です!ぜひMBCへご相談ください。
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腰痛
腰痛にもぎっくり腰、坐骨神経痛、椎間板の不調などに分類することができます。
腰は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ負担が大きい部位です。
本来はなめらかに動作するはずの機能が、生活習慣や動かし方のクセでうまく動作しないと、痛みなどの不調の原因となってしまいます。
さらには知らず知らずのうちに腰をかばって、他の部位へ影響を与える場合もあります。
不調を感じた際はお早めにご相談ください。
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手・ひじケア
スポーツや重労働する方はもちろん、キーボード作業が多い方や赤ちゃんを長時間だっこし続けるお母さんなど、どんな方にも肘・腕の不調は起こりえます。
特にスポーツなど同じ動作の反復からくる不調は、そのケアの方法が重要となってきます。
MBCではプロスポーツ選手やパフォーマーの方からも支持される、医療的知識を生かした施術をお約束します。
動かすと痛む方、肘や手首にしびれを感じる方は、迷わずにMBCにご相談ください。
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足・ひざケア
階段の上り下りや長時間の徒歩移動、電車やバスで長時間座り続ける際に痛むなどの症状はありませんか?かばい続けると他の部位へも痛みが生じたり、さらなる悪化に繋がったりとたいへん危険です。
もともとの体格・筋肉の量などによって、その方への適切なアプローチは異なります。当然、加齢による痛みとスポーツなどによる痛みではケアが全く異なります。
不調を感じられた場合はまずはMBCへご相談ください。
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骨盤ケア
骨盤を調整し正しい位置に戻すことで、理想のボディラインを手に入れられる場合があります。腰に限らず、人間の体は負荷を強く感じると負担を逃がそうとします。その結果正しい位置ではないところで定着してしまうと言うことがあります。
骨盤ケアでは負荷を軽減させ、元の状態に戻していきます。美しい姿勢や血流改善、生理痛の軽減などの改善が見られる場合もあります。
痛みだけではなくダイエット・美容・心身ケアにも影響があるMBCの骨盤ケアをお試しください。
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頭痛・眼精疲労
首や肩の不調を放置すると、首の血行が悪くなり、頭痛や眼精疲労などの症状も引き起こします。
眼精疲労とは単なる目の疲れではなく、視野が狭くなったりクマの原因となったり、さらには視力の低下などの原因にもなります。
頭痛や目の痛みが長期間続くようでしたら、MBCの整体による改善もお試しください。施術後にはセルフで行えるストレッチや運動指導も行っております。
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産前産後ケア
産前産後の女性の体は、通常とは全く違うケアが求められます。
お産に備え骨盤の形状が変わるので筋肉の緩みや歪みが生まれ、慣れない動作の連続で姿勢が崩れがちです。正しい位置へ戻すことが大切です。育児や家事のストレスで精神的な不調が置きてしまうことも多いでしょう。
MBCでは落ち着いた空間で、リラックスしながら施術を受けることができます。
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小顔・頭蓋骨矯正
MBCでは痛みや不調に対するケアの他、小顔矯正・頭蓋骨矯正も提供しています。
顔周りがスッキリする施術をぜひお試しください。
男性の方にも人気です。
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ピラティス
ピラティスとはドイツ人看護師ジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズで、インナーマッスルを強化し体全体のバランスを整えるリハビリ的発想から生まれたものです。
ウェイトトレーニングやエアロビクスのように負荷の多いアクティブなトレーニングではなく“スローダウン”をモットーにしたものですので、筋力の少ない方や運動習慣のない方でも無理なく始められます。近年ではモデルやインフルエンサーが取り組んでいることでも有名です。
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パフォーマー・ダンサー
MBCでは解剖学・生理学に基づいた高度なボディケアを提供しており、ステージ上で過酷なパフォーマンスや、通常ではあまりおきない筋肉の使い方をする特殊なご職業の方からも、ご指示いただいています。
自分の身体が商売道具であり商品であるプロパフォーマーの方が、しなやかでケガのしにくい身体を手に入れるための専門的で高度なモディケアを提供しています。
それぞれの運動習慣や骨格・筋力をしっかりと把握し、適切な施術をご提案いたします。
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アスリート・トレーニー
テニス肘や野球肘などを始めとするアスリートならではの不調もMBCにお任せください。
同じ動作の反復や、過酷すぎるトレーニングなどからの不調・故障、また相手選手との接触から起こりうる外傷などにも専門的なケアを提供可能です。
リハビリ科出身の施術者だからできる解剖学・生理学に基づいた医療に近い整体なら、どこよりも自身があります。
プロ・アマ問わず、アスリート・トレーニーの方はMBCへご相談ください。
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